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Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! Jeudi 10h00
Cours de gym pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Seances multi activités. Thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon, cerceau, step...)Travail d'endurance (cardio), du renforcement musculaire, des séquences de coordination, équilibre et souplesse. Une séance complète pour entretenir son capital santé.
