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Places disponibles/ Essai gratuit
Publiée le par Nathalie Cyran
ESSAI gratuit ! En fonction des places disponibles dans les cours demandés. Contactez-nous sur cette page ou SMS ou message vocal au 06 31 15 27 51
14 news
sept. 2026
12
02
août 2026
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ADRESSE et PLAN D'ACCES à la SALLE (dojo)
Publiée le
4 rue Victor Hugo Salle Henri Courtine (dojo) STADE / Marcel Sauvage 769...
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CHOREGRAPHIES CULTES, Un cours de danse UNIQUE ! dès 15 ans
Publiée le par Christel HENRY
Vous aimez danser, vous voulez vous dépenser, vous adorez réécouter les tubes des années 80, 90 et 2000, vous souhaitez faire une activité accessible à tous et sans contraintes (une chorégraphie différente apprise chaque semaine) dans la joie et la b...
06
MARCHE NORDIQUE dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! JEUDI 14h30 à 16h00 Marche avec des bâtons spécifiques favorisant la propulsion. Cette technique de marche permet d'augmenter votre vitesse de déplacementet de tonifier l'ensemble de vos muscles (haut et bas du corps). Amélioration des c...
juin 2026
24
GYM FITNESS FORME dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Multi activités - Mardi 12h00 et 18h00 - Gym fitness (femme /homme) pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Séances multi activités, thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon, cerceau, corde, bâton...
24
SENIORS dynamiques 60 ans et +
Publiée le par Nathalie Cyran
NOUVEAU ! Jeudi 10h00 Cours de gym pour entretenir sa condition physique en fonction des capacités de chacun. Seances multi activités. Thème différent chaque semaine (haltères, élastique, ballon, cerceau, step...)Travail d'endurance (cardio), du ren...
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GYM SENIORS bien vieillir 65 ans et +
Publiée le par Nathalie Cyran
Mardi 11h00 - Gymnastique (femme et homme) diversifiée et adaptée pour conserver sa force musculaire, ses aptitudes cardio-respiratoire, maintenir sa souplesse, améliorer et renforcer son habileté motrice en travaillant équilibre et coordination, pr...
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PILATES dès 15 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Mardi 17h00 -Jeudi 11h00 / 18h00 et 19h00 Gymnastique douce et posturale de renforcement des muscles profonds, associant respiration, concentration, précision, contrôle...) Méthode vous apportant un bien être physique et mental. Renforcement de la c...
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EVEIL GYM 3/5 ans
Publiée le par Nathalie Cyran
Mercredi 17h00 - Activité d'éveil - Parcours, ateliers, jeux...Pour se dépenser et s'amuser dans une salle confortable et sécurisée (dojo) Pour développer équilibre, coordination, souplesse, socialisation et confiance en soi - Pour gagner en autonomi...
